In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel. Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ernährungsmedizinisches Wissen auf dem neusten Stand, verpackt in über 70 genussvolle, alltagstaugliche Rezepte. Vom herzfreundlichen Smoothie bis zum knallgrünen, leberfreundlichen ...
DETAILS
Essen, geniessen, gesund bleiben
Ernährung als Medizin - 70 genial einfache Rezepte. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Koch, Laura
Gebunden, 208 S.
93 farbige Abbildungen
Sprache: Deutsch
26.5 cm
AT Verlag (2018)
Gewicht: 1008 g
ISBN-13: 978-3-03800-998-6
Titelnr.: 74923368